ladnie ladnie

O jak ładnie wyliczyłeś, brawo :)

na mase to przede wszystkim dieta musisz duzo jesc weglowodanow latwo przyswajalnych oraz bialko bez tego nic ci nie urosnie to tak na dobry poczatek a trening to najlepiej FBW kazda partia cwiczona 3 razy w tygodniu poczytaj na forum wszystko jest ladnie opisane

Ekstra ŁADNIE, Mi sie podoba - jedyny mankament to np. CM3 Powder i kapsy 500 gramówki i 360 kaps. Bo jak podaje z półki to muszę się doszukiwać, które jest które - przydałoby się wyraźniejsze oznaczenie.

jedz śmiało, po antku szybko waga idzie w górę więc po 2tyg to będziesz wiedział czy miałeś wała, ja tam specjalnie jakiegoś max powera nie czułem na tym antku tylko właśnie waga ładnie skoczyła :) 100mg/ed już fajnie wchodzi mniej bym nie brał

Witam W tym wieku treningi traktowałbym jako rekreacje (wykonując pewne ćwiczenia obciążające oś długą kręgosłupa należy zachować szczególną ostrożność lub nawet z nich zrezygnować)). Na intensywny trening przyjdzie czas, więc 4-5 dobrze ułożonych posiłków wystarczy. Ewentualność na jaką możesz się porwać, to kupno proteiny oraz gainera (jak już [...]

http://www.sfd.pl/temat113403 - moze to pomoze Grasik ladnie to opisał

stracisz trochę brzucha , ale dosłownie trochę. Redukcja jeśli już musi być, to całego ciała wtedy daje najepsze efekty :) dieta, trening, hiit/aeroby ewentualnei jakis spalacz :) i bedzie ładnie a jezeli juz konieczne chcesz nawalc brzuch, to rób a6w http://www.sfd.pl/a6w_%3AFAQ-t270053.html

Dzięki za odpowiedz. Ładnie, a co z jakością? Ile trwał cykl i jakie dawki stosowałeś. Powodzenia. Zmieniony przez - UltraAst w dniu 2013-03-13 00:22:40

Powiem tak - są ludzie, którzy sa w stanie po 100 tabletkach ładnie się napompować i dodać na ławie do - nawet 20kg, są też tacy ludzie, którzy nie potrafią dodać nawet 5kg. Czy ta odpowiedź ma wystarczający przekaz werbalny?

a wyjasnilbys ladnie,prosto dlaczego?

Wzrost - 189 cm , waga - 91 kg. Chcę zrzucić ze 2 kg i ładnie sie wyrzeźbić. Możecie powiedzieć czy te suplementy są dobre ? Thermo speed + kreatyna ? czy brać sam spalać , kreatyne odstawić ? Trenuje dosyć ciężko,nie wytrzymam dnia bez treningu, odpoczywam tylko w weekend. Pond , środa , piątek mocny trening mma , wtorek , czwartek bieganko + [...]

no to ładnie sie do wuja uśmiechnać prosze to moze odstapie :P

i nazwe dla tej odzywki tez ladnie pod marketing... i z dupy pewnie tez dzialanie :)

wszystko ładnie opisane

Wiedzialem, ze mozna na Was liczyć. Wlasnie z biedrony ładnie schodził i kod kreskowy nie dał się zdrapać. Tesco macza palce w tym procederze :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-24 21:33:23

Ładnie to wyglada

Wszystko co ORI cie poklepie ja jadlem scantela ktory okazal sie wy***ka ,tylko jezyk farbowal,wiec loteria, chlopaki z silki balcana chrupia i widze ze ladnie robi Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2011-09-05 22:47:26

O zesz ****a Ladnie ludzie po tym musza wygladac szybki spadek a pozniej szybkie nabranie masy Pozatym kto pisze o margarynie w lyzeczkach -0 dla mnie to troszke smieszne jest Pozdro

Bo przedtreningowo ładnie napędza placebo, tez lubie dać przed ;-)

Bo przedtreningowo ładnie napędza placebo, tez lubie dać przed ;-) Ale ile na kg masy ciała? Czy po prostu 4-6g ?